¿Vas a tomar una terapia energética? Cinco cosas que es bueno saber antes
Las terapias energéticas —como Reiki, péndulo hebreo, biomagnetismo, liberación de emociones y creencias limitantes, la Terapia Floral entre muchas otras— pueden ayudarte a desbloquear emociones, aliviar tensiones físicas, calmar la mente y reconectar con tu centro.
Pero como todo proceso sutil, cuanto más consciente estés al momento de recibirla, más profunda puede ser la experiencia.
Es importante que recuerdes que todas las terapias energéticas pueden ser realizadas a distancia.
Por eso, si estás por tomar una sesión, te compartimos cinco aspectos simples pero poderosos a tener en cuenta:
1. Buscá una terapia energética teniendo una intención clara
No necesitás tener todas las respuestas, pero sí es bueno que te preguntes:
¿Qué quiero trabajar? ¿Qué quiero comprender, liberar o sanar?
Poner en palabras una intención te conecta con lo que necesitás, y le da dirección a la energía para que finalmente puedas recuperar tu equilibrio energético.
2. Elegí un lugar tranquilo
Si la sesión es a distancia y sincrónica (como Reiki, por ejemplo, donde coordinamos un horario para hacerla), asegurate de tener un espacio donde puedas estar en calma, sin interrupciones.
Podés poner música suave, una vela, sahumar… o simplemente estar cómodo/a. Este momento es para vos.
3. Abrite al proceso
No hace falta "creer" en nada. Lo importante es que te abras a sentir.
A veces aparecen sensaciones físicas, emociones, imágenes…, a veces hay señales de crisis curativas, otras veces parece que "no pasa nada".
Todo es parte del proceso. La energía sigue actuando, aunque no lo percibas con claridad.
4. Escuchá tu cuerpo y tus emociones
Durante la sesión y también después, prestá atención a lo que sentís. Tu cuerpo es sabio. Quizás necesites descansar, llorar, escribir, respirar más profundo. Respetá lo que se despierta: es tu forma de sanar.
5. Date tiempo para integrar
Una vez terminada la sesión, tomate unos minutos. Hidratate, bajá revoluciones, escribí si te sirve. Los efectos de la terapia siguen actuando en vos.
La integración también es parte de la sanación.
Cada sesión es única. Escucharte, respetarte y entregarte al proceso con conciencia puede marcar una gran diferencia.
✨ Si te resuena todo esto, estás en el lugar indicado. Consultanos y encaremos el proceso.
